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ウオーキングを始めてみようという方は、まずはウォーキング教室にご参加はいかがでしょうか。急な運動でケガなどをしないよう“歩くコツ”を少しずつ身に着けていきましょう。
初心者から中級レベルまで、仲間と歩き方の基本を見直す機会です。
お友達とぜひご参加ください。
~まちなかの自然・文化・歴史を楽しむ~「自然・文化にふれる健康ウォーキング」 お申し込みはこちら NHKカルチャー教室